Bolesti kloubů trápí nejednoho z nás. Ať už se jedná o mladší či starší ročníky, nemoci si nevybírají. A právě bolest kloubů již dávno není jen výhradou seniorů. Trápí vás klouby nebo máte v okolí někoho známého potížemi, pak se nechte inspirovat dnešním článkem, jak se bolesti kloubů ubránit a jak začít s vhodnou prevencí.
Každý kdo měl s bolestí kloubů již, co dočinění moc dobře ví, jak je toto „onemocnění“ omezující a nepříjemné. Nejenže samotná bolest výrazně omezí naší pohyblivost, ale také dlouhodobé příznaky nepomohou k lepší psychické kondici. Dlouhodobá bolest a potíže, ať už se jedná o cokoliv, nás dokážou pěkně otrávit.
Ještě než začneme mít problémy, je velmi vhodné věnovat pozornost prevenci. Za základní prevenci lze považovat – vhodnou obuv, pravidelné procházky a zdravý životní styl. Samozřejmostí je nepřetěžování našich kloubů a předcházení prochladnutí.
Podceníme-li prevenci, můžeme očekávat, že dříve nebo později se problémy s klouby objeví. Pro prevenci, ale stejně tak i jako doplněk při léčbě nemocných kloubů je vhodné dopřát našemu tělu kloubní výživu.
Kloubní výživa dodá našemu tělu základní stavební složky kloubní chrupavky, jimiž jsou cenný chondroitin a glukosamin. Dále obsahuje kolagen, který hraje nezastupitelnou roli pro pohyblivost a pružnost kloubů.
S narůstajícím věkem naše tělo ztrácí tyto látky, a proto je nutné mu je externě dodávat například ve stravě. Ne vždy je ale naše strava pestrá, vyvážená a bohatá na vitamíny a minerály. A právě proto existuje řešení v podobě kloubní výživy, která obsahuje všechny potřebné látky pro zachování zdravých kloubů.
Kloubní výživa je vhodná
- jako prevence před problém s klouby
- při bolestech kloubů
- při problémech s pohyblivostí a zatuhlostí kloubů
- při opotřebení kloubů
Pokud vás tedy trápí bolest kloubů. Bojujte s ní, dokud není ještě pozdě. A pokud patříte k těm šťastným, co se léčbou kloubů nemusí zabývat, pak určitě nezapomínejte na správnou prevenci, na kterou není nikdy pozdě. Začít můžeme kdykoliv.