Když vybíráte kloubní výživu, není ani tak důležité, v jaké formě ho vyberete, důležitější je obsah účinných látek.
Obecněš platí, že v tekuté formě se účinné látky lépe vstřebají a zužitkují. Bohužel ale ve většině doplňků, které jsou k dostání v tekuté formě, tak takové produkty obsahují velmi málo účinných látek. Namísto nich v suplementu najdete spíš zahušťovadla, stabilizátory a další látky, což je na škodu.
Nejdůležitější tedy není forma produktu, ale skutečný obsah účinných látek.